Alvási 1X1
felnőtt:
90 perces alvás ciklusok
-először non REM alvás, mély alvás, nehezen ébred
-ezt követi a REM alvás, felszínes alvás, forgolódás, álom, mozgás, könnyen ébreszthető
egy éjjel alatt: 6 óra nonREM, 2 óra REM
baba:
45-60 perces alvásciklusok
-REM alvás…