Doctorhousewife

Eddig is csináltam ilyeneket, mármint sütőtökös ételeket, de most a glutén- és tejmentes étrend kapcsán újabb kísérletezésre kényszerültem.csábultam és most megosztom a világgal is ezt a kalandot. Micsoda sztori!

Szóval régi kedvencem az amerikai sütőtök pite így néz ki glutén és tejmentesen. Állagra a tészta nem pitetészta lett, mondjuk erre nem is számítottak, de nagyon jóra sikerült, erre se számítottam. Cukrozott cocomasszal öntöttük nyakon. A fiúk csak úgy falták. Felnőtteknek cocomasos kávéval. Mennyei!

Kókuszzsírral kikentem a tepsit beleöntöttem a tésztát, majd a tetejére a tölteléket, mivel kb. egy halmazállapotúak voltak, folyós mindkettő, kicsit össze is keveredtek... receptet a kép alatt találjátok.

45 perc 200 fokon és már picit pirult is a teteje.

tészta: 100 g rizsliszt, 20 g amarant, 80 g lenmagpehely, 2 tojás, 200 ml rizstej, pici só, evőkanál cukor, fél sütőpor, villával jó alaposan homogénre kevertem. Kicsit talán túl folyós lett...

töltelék: sötőtökpüré (sütve, majd botmixerezve kb. 300 ml) 3 evőkanál méz,  0,5 dl rizstej, 1 dl cocomas krém, sütőtökpite fűszerkeverékem 1 evőkanállal (fahéj, gyömbér, szegfűszeg, szegfűbors, őrölt mind) ja és két tojás

Készült még sütőtökös-répás fasírt is. Egy odaégett, szóval még a cicák is kaptak belőle (hús, sütőtök 60:40 arányban, lenmagpehellyel sűrítve+ két tojás, napraforgóolajban sütve)

És mivel még a sütőtök fele se fogyott el csináltam még sütőtökkrém levest is, szerecsendióval rizstejjel és cocomasszal, sóval, puffasztott rizsszelettel ettük.

Kenyerünk már van, anyukám csinált egyet, egy apró bibi akadt csak. Bene egy falat után azt mondta ilyen undorító kenyeret többet ne adjunk neki... Bonika élvezettel megevett belőle két szeletet. Dani pedig szokásához híven evett belőle, de nála a szalámi a number one.

Találtunk viszont abonett extrudált kenyeret, szóval biztos emlékeztek rá ez az a kartonpapír szerű valami, ami már a 80-as években is ott volt a boltok polcán. Na!! Ez ízlett Benedeknek. Ma ilyet vitt tízóraira glutén és tejmentes ALDIs párizsival.

És a mai nap slágere a palacsinta, az örök kedvenc.

Jó lett a cucc úgyhogy leírom a receptet hozzá, botmixerrel kevertem össze főleg

100 g rizsliszt

100 g kölesliszt

60 g kukoricaliszt

3 tojás

420 g víz

50 ml olaj

50 g kókusztejpor

1 banán

1 evőkanál szárított körömvirágszirom

1 cs vaníliás cukor

fél kávéskanál sütőpor

és ilyen lett:

Gugli a barátom, beírtam gluténmentes kenyér. Antalvalit adta ki elsőnek, úgyhogy gyorsan legörgettem. Limarára kattintottam, ez nem kritikai megjegyzés volt. Ja de... :)

Aztán átnéztem még jó pár receptet, de mivel egyiknek az összetevői között sem találtam olyat, ami pontosan lefedte volna az itthon rendelkezésre álló készletemet, gondoltam bepróbálkozok "hasracsapással" egy mindent bele kenyérbe.Hogy mi mindent tettem bele azt is el tudjátok olvasni lentebb, de nem ajánlom senkinek, hogy ez alapján kezdjen el gluténmentes kenyeret sütni. De először most inkább azt írom le mi minden jutott eszembe közben. 

*Vajon a kendermag liszt tényleg tiszta... mert aztán nehogy emiatt legyen a minőségi változás az életünkben

*A netes receptek előszeretettel tesznek bele guar gumit, meg xanthán gumit. Na egyszer vettem én is xanthan gumit, származási hely Kína... csak arckrémbe akartam tenni, de eddig még abba se mertem, hogy készítik egyáltalán, mi van benne, na ennek még utána kell nézni. WC tisztító gélbe biztos jó lesz, csak abból meg szeretem a békásat, szóval xanthán gumi egyelőre parkolópályán van nálunk.

*Aztán kölesliszt egyenesen Ukrajnából.

*Kukoricaliszt, szerencsére magyar. Biztos a szívemhez kaptam volna, ha egy kukorica ágazatvezető lánya véletlenül mondjuk, román kukoricalisztet vesz.

Csicseriborsó liszt szintén magyar, a leírás szerint viszonylag semleges ízű. Hát szerintem karakteresen csicseriborsó íze van, sőt szaga is. Sajnos az egész kenyér csicseriborsószagú volt nyersen. Sütés után majd kommentelem ezt.

Készült még ma gomba-répa-csirkemell leves Dani segítségével és kacsazsírral. Levesből nem nehéz glutén és tejmenteset készíteni, ennek örülök, mert a leveseket szeretjük.  

Na és akkor vissza az első kenyérpróbálozásra. Szépen kikevertem, szilikonformába tettem szépen felpuffadt és 45 perc alatt csodálatosan megsütöttem 180 fokon. Egészen addig optimista is voltam amíg a szeletelésre került a sor, mert akkor kiderült, hogy egy tökéletes kenyér kinézetű, de inkább homokra hasonlító valamit készítettem. Ízre jó lett, de nem lehet szeletelni, a felét nagyon ügyesen 2 perc alatt szétgyurmáztam, úgyhogy most van egy nagy adag gluténmentes zsemlemorzsám. Ez se semmi, de holnapra még nincs kenyér...

gluténmentes kenyérmozsa

100 g kölesliszt

100 g rizsliszt

200 g kukoricaliszt

40 g kendermagliszt

50 g csicseriborsóliszt

1 sütőpor

60 g kókuszzsír

kiskanál só

kiskanál cukor

1 tojássárgája

negyed friss élesztő

270 g langyos víz

Ma uzsira, ami belecsúszott a vacsorába végül rizses kását készítettem a fiúknak. Érdekes, hogy mikor kicsik voltak nyomattuk a BLW-t, hogy jól megszeressék az ízeket, a különböző textúrákat, meg hogy fejlődjenek a mindenféle készségeik, mint finommotorika, meg szem-kéz koordináció, na meg minden, aztán most meg a darabosról kezdünk átállni a pépesre... na mindegy, ha így megeszik a gluténmentest hát legyen. Itt egy régi cikkem a BLW-ről csak hogy ismeretterjesszek is :) http://www.origo.hu/egeszseg/terhesseg/20110607-blwigeny-szerinti-hozzataplalas.html

A szójatejjel pórul jártam, a gyerekek öklendezve követelték a "régi" tejet. Hát nem kaptak, mert azt már nem veszünk, na de akkor mit igyanak a megszokott tej, meg kakaó helyett. Tudom-tudom a fitoösztrogének amúgy se jók a gyereknek, na de hadd legyen már jó nekem is, most aztán ihatom a szójatejet, mert másnak úgyse kell a családból. Paja is fintorgott mikor a kávéba öntöttem reggel.

Elárulom, hogy egy fél éve beruháztam egy gabonatej-készítőbe, ami ha jól emlékszem 2 hónap után beadta a kulcsot. Mivel nagyon olcsón, Ausztria kiszállítással, a közösségi háló bevonásával jutottam hozzá, természetesen a garancia érvényesítése is hasonlóan bonyolult lett volna. Így most nincs gabonatej-készítőnk, a bolti egymillió csillió forintos literes cuccokat meg, na nem már. Szóval itt még tátong egy űr egyelőre. Pedig már volt egy tuti receptem kókuszreszelék, mandulaliszt és rizs kombinációjával.

A mai kása a következő volt: rizst kezdtem el főzni, amibe belezöldségvágóztam 3 kis répát, az is megpárolódott, majd ebbe tettem mézet, egy kevés fuj-fuj szójatejet és egy kis mézeskalács fűszerkeveréket. A botmixernek ma is adtam egy esélyt, a rizzsel boldogult. A tetejére konzerv ananász és be is falták a célszemélyek.

Holnapra össze kell szednem egy gluténmentes kenyér receptet, mert kenyér nélkül egyelőre nem bírunk élni, se reggeli, se Benének uzsonna nincs kenyér nélkül. Ha sikerrel járok holnap gluténmentes kenyér lesz a blogon. Az ALDIs gluténmentes kenyér kilója pontosan 2440 forint volt, ami pont 10X annyi, mint amennyire gondoltam, hogy adnék érte. Szóval itt a kihívás...

Néhány év kihagyás után lehet visszatérek a blogoláshoz... ??

Különböző okok miatt egy új kihívással szembesültem. Áttérünk a tej és gluténmentes étrendre. Igen tudom mostanában (na jó az utóbbi pár évben) mindenki erről blogol, na meg a csapból is ez folyik...

Nem baj, akit nem érdekel ne olvassa. A többieknek pedig legyen ez az első bejegyzésem a posztglutén korszakunkról... na jó ezen a héten még az átállás folyik, szóval akkor ez az első preposztglutén poszt.

Lényeg a lényeg, pici olvasgatás után ma elmentem kedvenc boltomba az ADLI-ba és igyekeztem minden olyat otthagyni, amiben tej és glutén van. Amit most vettem először életemben, quinoa és amarant. És most le is írom nektek, hogy az amarant (nem puffasztott) a kipróbált recepteket ajánló blogok javaslatai szerint 20 perc alatt fő meg, de szerintem ők még biztos nem próbáltak amarantot főzni, velem szemben, aki most már biztosra tudom, hogy 20 perc alatt nem fő meg az amarant... sőt szerintem egyáltalán nem fog megfőni... gondoltam összeütök egy gyors ananász amarant pudingot egy kis kókusztejjel a gyerekeknek uzsira. Hát még most várom, hogy megfőjjön az a fránya amarant.

Sebaj, közben elkészítettem egy nagy adag zöldséges csirkemell ragut, szintén kókusztejjel sűrítve? na jó nem lett sűrű, de rizzsel jó lesz. És mindjárt kész a zöldséges gombapörkölt is. Most olivaolajat használtam mindenhez, de van egy nagy doboznyi kacsazsírom is, azt is gyakran szoktam használni, főleg levesekhez.

Közben elkezdett az amarant fortyogni, kíváncsi vagyok mi lesz, pattog, elégedetlen valamivel, de mivel távoli India vendégünk nem merek közel menni hozzá. Közben most olvastam, hogy Indiában főzeléket készítenek belőle, hát ha ez tényleg igaz akkor vagy én vagy ők valamit nagyon elnéztünk. Na belenéztem a fazékba, most olyan mint a kaviár, de még mindig kemény. Közben ananászt, banánt, kókusztejet tettem egy tálba, optimista vagyok, hogy lesz ebből puding. Ha nem puding akkor gyümölcsturmix.

Végül a forró amarant kaviárt összebotmixereztem a gyümölcsökkel meg a kókusztejjel. Annyit mondhatok, hogy az amarant a botmixernek is ellenállt. Olyan lett a cucc, mint egy csoda aranygyöngyökkel meghintett pina colada.

Ilyen:

És most le is tesztelem.

Újból és újból fellángoló vita tárgya, hogy akkor mezítláb, puhatalpú cipőben vagy szupinált cipőben töltse-e a kicsi gyerek a napjait. Most vettem a fáradtságot és utána néztem ennek a témának. Találtam is egy összefoglalót, ami több aspektusból is megvilágítja az összefüggéseket. A tanulmány a lúdtalpról szól, de pontosan ez az a jelenség, ami miatt egyáltalán eszébe jut egy anyukának, hogy akkor milyen cipőt is adjon a gyerekre.

A lúdtalp para gyökerei Amerikából erednek. A XIX. században a hadseregben ugyanis kizáró okká vált egy időben, hogy lúdtalpas katonák szolgálják a hazát, mert köztük sokkal több olyan akadt, akinek fájdalmat is okozott ez az állapot, emiatt rosszabbul teljesít, kevesebbet bírt, így végülis úgy döntöttek, hogy ez a gyengeség legyen kizáró ok a hadseregben. Később aztán rájöttek, hogy egy egyszerű lúdtalpbetéttel orvosolható ez a dolog és a lúdtalpasokból is teljes értékű katonák varázsolhatók. Azonban addigra, már a civilek között is elterjedt a hit, hogy a lúdtalp ellen küzdeni kell, méghozzá minél korábban teszünk ellene annál jobb. Így jutott el egészen a csecsemőgondozás világáig a dolog. Remek, így most már tudjuk, hogy a mikró és a tépőzár mellett a lúdtalp para is hadiipari fejlesztés.

Amit mi széles körben lúdtalpnak hívunk az gyermekkorban élettani állapot, azaz teljesen természetes és nem igényel semmilyen beavatkozást. Ebből az egyenes talpból a fejlődés folyamán alakul ki a homorú lábboltozat az élet első 10 egy néhány évében, ekkorra alakul ki nagyjából a felnőtt korra is jellemző lábszerkezet. Rengeteg országban és különböző korú, nemű, hátterű gyereknél vizsgálták a lúdtalp meglétét vagy hiányát, és nagyjából ezeket lehet megállapítani a felmérésekből:

• a 3-4 éves gyerekek nagyjából felének van
• a 10-12 évesek kb. 5-20 százalékának van lúdtalpa
• több fiúnak, mint lánynak
•  a legtöbb esetben nincsen egyéb panasz.

Tudományos vizsgálatok kétségbe vonják annak a gyakorlatnak a jogosultságát, hogy egyáltalán szükséges-e vagy van-e bármi értelme a hazánkban is rutinszerűen űzött vizsgálatnak, mikor is a védőnő és a gyerekorvos is megnézi, hogy terhelés alatt milyen a lábboltozat fejlettsége.

Nagyon kevés az olyan eset, amikor problémát okozna a lúdtalp, ami gyermekkorban tehát nem kóros, hanem természetes, és ha más panasszal nem társul, nem igényel semmilyen beavatkozást vagy különleges figyelmet. Ugyanakkor az ízületek lazasága, a túlsúly és az elhízás fokozza az esetleg panaszokat is okozó lúdtalp kialakulásának, fennmaradásának esélyét, illetve súlyosbítja a már meg lévő állapotot, de ez független az illető korától.

Sok esetben tévesen diagnosztizálják a lúdtalpat, és felesleges kezelésnek vetik alá a gyerekeket.

A szülők részéről van egy nyomás a lúdtalp kezelését illetően. Ennek oka részben az a korábban rutinszerűen alkalmazott gyakorlat, hogy nagyon sok gyereknek írták elő a lúdtalpbetét használatát. Legtöbb esetben a már fent említett okok miatt indokolatlanul. Viszont a mai szülők emlékeiben ez úgy él, hogy a lúdtalpbetét vagy más konzervatív gyógymód miatt fejlődött ki jól a lábboltozata, és ezért akár megelőzésképpen is, valamit tenni szeretne, hogy ezt az állapotot biztosítani tudja a gyerekének.

A talptorna, a különböző cipők és talpbetétek hatásáról és hasznáról nem állnak rendelkezésre megbízható vizsgálatok, ezért ezek megelőzést célzó használatát fenntartásokkal kell kezelni.

A láb fejlődéséről dióhájban:

-újszülött talphossza átlagosan 7,6 cm (7,1-8.7 cm között változik).

-ötéves korig borzasztó gyors a láb növekedése

-innentől kezdve a láb végleges éréséig (csontosodás, inak, izmok erősödése, stabilitásuk kialakulása) lelassul ez a növekedés

-lányoknál 12 éves korra fiúknál 14 éves korra fejlődik ki a láb.

-születéstől kb. 8 éves korig jelentős változások zajlanak le a láb fejlődésében, ami a csontok átrendeződésének és növekedésnek köszönhetően a láb szerkezetének és mobilitásának (a részek mozgékonysága) változásában nyilvánul meg.

-normális neuromotoros fejlődés, azaz idegrendszeri és mozgásfejlődés szükséges ahhoz, hogy a képlékeny újszülött lábából egy sokkal statikusabb szerkezetű, működésű láb fejlődhessen ki.

-már gyermekkorban is azok az esetek, amikor a lúdtalp mellé fájdalom vagy más tünetek is társulnak, illetve, ha ún. merev lúdtalpról (nem csak akkor lúdtalpas, ha ráállva kiegyenesedik a talp, hanem akkor is, ha nem éri terhelés a lábat) van szó mindenképpen vizsgálatot és kezelést igényelnek.

-a valódi lúdtalp kezelése a lúdtalpbetét, ortopéd cipő és ehhez hasonló eszközök, továbbá a talptorna, ami elsősorban a mezítláb járást, illetve egyes gyakorlatok alkalmazását jelentik.

-súlyos esetben műtéti beavatkozás is szóba jön.

Amit én ebből az egészből kihámoztam, hogy a legjobb az lenne, ha mindenki legalább 8 éves koráig, de lehetőleg a lányok 12, a fiúk pedig 14 éves korukig mezítláb lennének.

Ha egy számomra közel álló témával szeretnék párhuzamot vonni, akkor olyan ez is, mint a csecsemőtáplálás. A szoptatás a biológiai norma, és minden mást ehhez viszonyítunk. A talp fejlődése esetében a biológiai norma a mezítláb járás, és a cipőhasználat egy kényszermegoldás, ami soha nem lesz jobb, mint a mezítlábazás. Mivel azonban a mi éghajlatunkon és terepünkön szükséges cipőt viselni, ezért amikor muszáj, mégis csak felvesszük a cipőt.

A szupinált cipő is egyfajta cipő, és kb, annyi a különbség cipő és cipő között, mint a különböző tápszerek között. Mivel tudományos módszerekkel nem vizsgálták a szupi cipők hatását a láb fejlődésére, annyit mondhatunk el róla, hogy jelenlegi ismereteink alapján ez is egy cipő…. Hogy például hosszú távon egy egyébként egészséges emberi láb fejlődésére milyen hatása van a szupinált cipőnek (ami ugye megemeli a sarok belső szélét, tehát a mezítlábas járáshoz képest egy attól eltérő anatómiai pozíciót alakít ki) nem tudhatjuk. Ez majd csak akkor derül ki, mikor ezek az amúgy egészséges, de tömegesen szupinált cipőt hordó gyerekek felnőnek és megvizsgálják őket, hogy van-e bármi eltérés közöttük és azok között, akik soha nem hordtak ilyen cipőt.

A puhatalpúak sem gyógycipők, a láb fejlődése szempontjából pontosan annyit érnek, mint egy zokni, ez közel azonos azzal, mintha mezítláb lenne a gyerek.

Ha valakinek vagy a gyerekének kezeletlen ortopédiai problémája, vagy bármilyen kételye van forduljon azonnal ortopéd szakorvoshoz, ő el tudja dönteni, hogy van-e valami és milyen speciális kezelésre van szükség.

Ezek alapján is kívánok mindenkinek jó cipővásárlást :) 

forrás:ha szeretnéd elolvasni az eredeti tanulmányt itt megteheted. Ha esetleg bármit nem értesz vagy szeretnél még beszélni róla ne hezitálj kérdezni, kommentálni.

forrás

A babahordozás kifejezetten nyugtatóan hat a sírós csecsemőre. A hordozás egy jól szabályozott élettani hatást vált ki, melynek része, hogy csökken a pulzusszám. Amerikai kutatók állatkísérletek során vizsgálták, hogy pontosan milyen idegrendszeri folyamatok állnak ennek a hátterében.

Mikor egy baba sír a szülők ugranak, hogy megnyugtassák. Szülők ezrei próbálgatják nap mint nap, hogy hogyan nyugtassák meg síró csecsemőjüket és teszik ezt már évezredek óta. Szoptatás, ölelés, ringatás, éneklés, hordozás, zenélés és megszámlálhatatlan ötlet, ami segíthet, hogy a nyűgös baba megnyugodjon. A csecsemő sok mindenért sírhat, éhség, fájdalom, fázik, kapcsolatra vágyik vagy egyszerűen csak szüksége van arra, hogy a fölös energiáit, feszültségeit levezesse.

A sírás egy kommunikációs forma, ami lehetővé teszi, hogy a baba gondozója értesüljön róla, hogy valami probléma van és arról is, ha sikerült elhárítani a problémát.

A baba-szülő kapcsolat és a közöttük zajló kommunikáció mibenlétével kapcsolatban még nagyon sok kérdést nem válaszolt meg a tudomány. A legújabb kutatások eredményei ezt a hiányt igyekeznek némiképp pótolni, a csecsemősírás és a nyugtató babahordozás értelmezését emelik új szintre.

A hordozott utód megnyugszik

Nagyon sok tanáccsal találkozunk, hogy hogyan lehet megnyugtatni egy síró csecsemőt, ugyanakkor az erre vonatkozó tudományos szakirodalom igen szegényes. Más emlősöknél, például a kutyaféléknél és a rágcsálóknál, mikor a szülő a szájában tartva szállítja az utódot, a fiatal állatok mozdulatlanná válnak és legtöbbször a hordozott utód el is csendesedik. A megfigyelések alapján elmondhatjuk, hogy az állatvilágban a hordozás egyfajta megnyugtatásra szolgál, és a hordozás során az utód elcsendesedése és mozdulatlan testtartása egyfajta alkalmazkodás is azért, hogy a szülőből kiváltsa a hordozásra irányuló magatartást.

Ugyanez a jelenség megfigyelhető a fülesmakiknál, melyek szintén a szájuk segítségével hordoznak. Azokról a főemlősökről, melyek a testükön hordozzák az utódaikat, igen kevés közvetlen információnk van. A törpe selyemmajomról például tudjuk, hogy a szülő nagy valószínűséggel felveszi az utódját, mikor az hangot ad ki. A rézusz majmok is más hangokat adnak ki, mikor az anyjukkal vannak, mint amikor egyedül, vagy az anyjukon kívül más fajtársaikkal vannak együtt.

Vajon megfigyelhető-e ez a jelenség az embernél? Erre vonatkozóan nem adnak egyértelmű választ a kutatások és ennek számos gyakorlati oka is van. Az eddigi vizsgálatok során az sem derült ki egyértelműen mit is értünk hordozás alatt, és sok esetben azt sem vették figyelembe a vizsgálatoknál, hogy a baba hordozása és a sírás időben milyen viszonyban áll egymással.

Például az egyik vizsgálat során arra kérték a szülőket, hogy napi 3 órát hordozzák a gyereküket a karjukban vagy egy babahordozóban, de azt nem jegyezték fel a vizsgálat során, hogy vajon a szülők a sírásra reagálva hordozták a babájukat, vagy sem. Ebben a vizsgálatban azt állapították meg, hogy a hordozott babák fele annyit sírtak, mint a kontroll csoport babái, akiknek naponta három órát fektetve, egy képet nézve kellett eltölteniük a hordozás helyett.

Egy másik vizsgálat során, az anyáknak egy babaerszényt biztosítottak a hordozáshoz, ez az eszköz valamelyest akadályozza a baba és anya közötti kommunikációt, itt azt találták, nem volt eltérés az ily módon hordozott és a kontroll csoport között.

A Current Biology 2013 májusi számában megjelent összefoglalóban a legfrissebb kutatási eredményeket foglalták össze, részletezve Esposito és munkatársainak eredményeit és annak jelentőségét a tudományterületre.

Esposito legfrissebb kutatásai során három új dolgot alkalmazott.

1, Közvetlenül és valós időben mérték az anya viselkedését és a csecsemő válaszait.

2, Több eszközzel: elektrokardiogrammal és audio/video monitorokkal is vizsgálták, mérték a csecsemők válaszait.

3, Nem utolsó sorban pedig pontosan meghatározták, hogy a hordozás az ölelés és sétálás együttesét jelenti, így jól elkülöníthető attól, ha pusztán kézben tartják a babát.

Ezeket az eszközöket és szempontokat is figyelembe véve egyértelműen kimutatták, hogy a hordozás szignifikánsan, azaz statisztikai módszerekkel is igazolhatóan csökkenti a pulzusszámot, a csecsemők kevesebbet mozognak és kevesebbet sírnak, ahhoz képest, ha a babát csak ölelik vagy ülnek vele egy helyben. A baba pulzusszáma akkor is csökken, ha a hordozás megkezdése előtt nem sírt.

A hordozás megnyugtatja a csecsemőt, teste ellazul és kevesebb hangot ad ki és ezek is fokozzák a hordozás nyugtató hatását

Ha ez így van, akkor vajon hogyan történik ennek az idegrendszeri szabályozása, és vajon evolúciósan mennyire konzervált ez a jelenség? Esposito kutatási alapján ebbe is pillantást nyerhetünk, ugyanis a kutatócsoport egerekre is kiterjesztette a vizsgálatait. Az evolúciós fejlődés során 80 millió évvel ezelőtt az egérnek és az embernek valószínűsíthetően volt egy közös őse. Tudjuk, hogy az emlősök számos utódgondozási jellemzője konzervált, azaz az evolúció során csak lassan változó tulajdonságokról van szó, melyek még viszonylag távoli rokonságban álló fajok esetében is szoros hasonlóságot mutatnak.

A kísérleti elrendezésben az egereknek egy pohárból kellet kiszabadítani a kölykeiket. Miközben az anyaállat kiemelte a pohárból a kölykét, áthúzta a pohár pereme fölött, anélkül, hogy letette volna a földre, hasonlóan ahhoz, ahogy az embergyereket is hordozza az anyja.

A kísérlet során megállapították, hogy miközben az anyaállat a fent leírt mozgássort végrehajtja, az egérkölykök elcsendesednek, csökken a pulzusszámuk és nem mozgolódnak.

Mi történik hordozás közben az idegrendszerrel?

Korábbi kutatások a dopamin és a norepinefrin szerepéről számoltak be, de ezekben a patkány modellkísérletekben nem vizsgálták a hangadás és a szívritmus szerepét.

Espositoék vizsgálták azt is, hogy milyen hatása van, ha az egereknél gyógyszeresen megváltoztatják a paraszimpatikus és a szimpatikus idegrendszer működését.

A szívritmus szabályozásában szimpatikus (norepinefrin) és paraszimpatikus (acetilkolon) idegrendszeri tényezők is részt vesznek. A kutatások során viszont azt figyelték meg, hogy a paraszimpatikus idegrendszer működésének gátlásakor csökkent a szívritmus a hordozás következtében. Viszont nem mutattak ki változást akkor, mikor a szimpatikus idegrendszer működését gátolták. Ezért úgy tűnik, hogy a paraszimpatikus idegrendszer működése kritikus abban, hogy a hordozásakor lassul az utód szívritmusa.

Ugyanakkor azt, hogy az utód mozdulatlan marad hordozás közben nem befolyásolta a paraszimpatikus rendszer gátlása sem. Ez alapján azt feltételezik a kutatók, hogy a központi idegrendszer más részei is fontos szerepet játszanak ennek a viselkedésnek a szabályozásában.

Esposito speciális mutáns egerek segítségével vizsgálta ezt a jelenséget. Olyan mutáns egereket ún reeler és cerebelles mutánsokat vizsgáltak, melyek agyának egyes részei eltérően működnek egy normális egér agyától. Megfigyelték, hogy ezeknél az egereknél a hordozás következtében fellépő mozdulatlanság eltér a normális egereknél tapasztaltakhoz képest, ezek az egerek hordozás közben is mozognak. Hasonló jelenséget figyeltek meg akkor, mikor normális egerek kisagyának kérgi működését gátolták. Mindkét vizsgálat azt bizonyítja, hogy a kisagynak központi szerepe van abban, hogy a hordozás hatására az egerek mozdulatlanul maradnak.

Egy másik kísérlet során egy kémiai szerrel (piridoxin) gátolták a kölyökegerek érintéses és proprioceptív – az izomtónus fenntartásában szerepet játszó- érzékelését, illetve altatással kikapcsolták a testtartásért felelős szabályozást. Mindkét esetben azt találták, hogy hosszabb időbe telt, hogy az anyaállat meg tudja fogni és el tudja hordozni a kölykét. Az anyaállat motivált volt, egyszerűen csak több időre volt szüksége a feladathoz.

A vizsgálatok során nem igazolták, hogy az egyensúlyszerv lényegesen hozzájárulna a kölykök testtartásának szabályozásához és az anyai válaszra sem volt befolyása.

Az utódok nyugalmi állapota és mozdulatlansága megkönnyíti az anyának a hordozást

Evolúciósan jó alkalmazkodásnak nevezhetjük, azaz a túlélés szempontjából lényeges, hogy az utódok együttműködően viselkednek, és ezzel segítik az anyjukat hordozás közben. A kevesebb sírás és a hangadás egyéb formáinak a csökkenése mind az egér, mind az ember esetében szerepet játszhat abban, hogy a faj egyedei sikeresebben el tudnak/tudtak bújni a ragadozók elöl, azok nehezebben veszik észre őket. Az egérkísérletek azt igazolják, hogy az utódok nyugalmi állapota és mozdulatlansága megkönnyíti az anyának a hordozást.

Evolúciósan erősen konzervált tulajdonságok, hogy hordozás közben alacsonyabb a pulzusszám és kevesebb hangot ad ki az utód. Ez arra utal, hogy már a korai emlősök idejében is erős szelekciós nyomás hatott erre a viselkedésre. Azaz, amelyik kölyök túl hangos volt még hordozás közben is könnyebben elkapták a ragadozó.

A babák hordozásra születtek, néhány tanács szülőknek

A tudományos közlemény szerzői úgy vélik, hogy sok szülő talán úgy dönt eredményeik hatására, hogy feláll a hintaszékből és elkezdi tudatosan hordozni a babáját annak reményében, hogy a baba így kevesebbet fog sírni. Ugyanakkor ne felejtsük el azt sem, hogy nem mindenfajta sírás orvosolható így. A hordozás önmagában ténylegesen csökkenti a sírás időtartamát, de ha például a babának fájdalmai vannak, éhes, beteg, a sírás visszatér, amint abbamarad a hordozás.

Egyes esetekben a sírás nem szüntethető meg ezzel a módszerrel sem, például repülőn utazva a hirtelen légnyomásváltozás miatt síró gyermeket nem feltétlenül nyugtatja meg a hordozás.

Minden új tudományos eredményt körültekintően kell kezelni, mikor a gyakorlatba akarjuk átültetni az eredményeket.

Egy másik szempont, amit érdemes figyelembe venni, hogy minden olyan módszer, új eredmény, ami segít abban, hogy a szülők meg tudják nyugtatni síró csecsemőjüket igen fontos lehet. Gyermekbántalmazási esetek kapcsán például kiderült, hogy a csecsemő sírása jelentős kockázati tényező.

Viselkedéstudományi szempontból a babahordozás a legrelevánsabb módja annak, hogy megnyugtassunk egy csecsemőt

A fent leírt kutatási eredmények egyszer orvosi ajánlások formájában is megfogalmazódhatnak, és iránymutatók lehetnek a szülők számára is.

Korábbi kutatások során kimutatták azt is, hogy a bőrkontaktusnak, az érintésnek és a ringatásnak is hasonló hatása van, azaz megnyugtatja a csecsemőt, csökkenti a pulzusszámot. Tehát vannak más módszerek is, melyek eredményesek lehetnek.

A szerzők azonban egyetértenek abban, hogy a hordozás – azaz mikor az anya sétál a babával a karjában– etológiai, azaz viselkedéstudományi nézőpontból a legrelevánsabb stimuláció. Az ölelés és a sétálás együttesesen olyan szenzoros hatásokat biztosít, melyek egymást kiegészítik, és a leghatásosabb módszer lehet arra, hogy egy csecsemő megnyugodjon.

Új diagnosztikus eszközzé is válhat a babahordozás megfigyelése

Esposito azt javasolja, hogy a jövőben olyan kutatásokat is végezzenek, mikor a csecsemők válaszreakcióit is részletesen megfigyelik, monitorozzák.

Ahhoz, hogy egy csecsemő megnyugodjon és az ezzel összefüggő reakciók létrejöjjenek szomatoszenzoros és proprioceptív ingerek is szükségesek. A megnyugvás folyamatát követő válaszreakciók mérhetően jelzik, hogyan zajlik le ez a folyamat a csecsemőben.

Egyes idegrendszeri eltérések, például az autizmus esetében kimutatták, hogy gond lehet a testtartás szabályozásával hordozás közben. Előremutató lehet a csecsemőn hordozás közben megfigyelt élettani reakciói és a későbbi neurológiai profilja között fennálló kapcsolatot is értékelni. Így a csecsemő, hordozásra adott válaszreakcióinak értékelése kiegészítő diagnosztikus eszközzé is válhat a jövőben.

A babák évezredek óta sírnak. És valószínű, hogy ugyanilyen régóta az ölelés és a hordozás hatására meg is nyugszanak, így is segítve az őket hordozó személyt. A csecsemők nyílt kommunikációs jelzéseket küldenek a gondozóik felé. Az, hogy ezzel szülőként tudatosan tisztában van-e az ember valójában nem számít, mert az egésznek a lényege, hogy a csecsemő maga is hozzájárul ahhoz, hogy könnyebb legyen a szállítása. Evolúciós távlatokban szemlélve a kérdést ezzel javította az esélyét annak is, hogy elkerüljék a ragadozók támadásait és ezzel az életformával párhuzamosan kialakulhatott a kötődés is.

Ha szeretnél még több hasonló témájú írást olvasni kövess a facebook-on: www.facebook.com/doctorhousewife

Forrás: Gammie SC., (2013) Mother-infant communication: carrying understanding to a new level. Curr Biol. 2013 May 6;23(9):R341-3.

http://download.cell.com/current-biology/pdf/PIIS0960982213003539.pdf?intermediate=true#%FE%FF%00C%00U%00R%00B%00I%00O%001%000%002%004%000%00_%00b%00i%00b%003

pubmed: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23660351

2008-ban fedeztek fel kaliforniai kutatók egy olyan ellenanyagot, ami különösen gyakran volt jelen olyan anyákban, akiknek autista gyermeke született. Az ellenanyag egy olyan molekula, melyet a szervezet immunrendszere a saját sejtjei, bizonyos molekulái ellen termel. Ez az immunválasz kóros folyamat eredménye, hasonlóan az allergiához vagy a lisztérzékenységhez.

A kutatócsoport legújabb kutatásai során kimutatta, hogy az ellenanyag hat féle fehérjéhez képes kacsolódni. Olyan fehérjékhez, melyeknek az agyműködésben van fontos szerepük. Az ellenanyagok a várandós anyában átjutnak a méhlepényen és befolyásolják a magzati agy fejlődését. Emiatt az ellenanyagok jelenléte fokozza a különböző fejlődési eltérések, rendellenességek kialakulásának veszélyét, így hatással vannak az autizmus és az autizmus spektrum zavar megjelenésére is. A kutatók eredményeikről a Translational Psychiatry folyóirat júliusi számában számoltak be.

Az autizmus esetében mindössze 15-20 százalékban ismerjük az okokat, melyek főleg genetikai eredetűek vagy valamilyen fertőzéssel kapcsolatban lépnek föl. Andrew Zimmerman, a Kennedy Krieger Intézet neurológusa, ezért igen jelentősnek tartja az új eredményeket.

A kutatócsoport most olyan teszt kifejlesztésén dolgozik, ami lehetővé teszi, hogy már a terhesség idején megbecsüljék a kockázatát egy esetlegesen jelentkező problémának. Így a szülőknek lehetősége van arra, hogy előre tervezhessenek, és már egészen kicsi korban fejlesztésre vigyék a gyermeket. Az autizmus és az autizmus spektrum zavar esetében a szociális készségek fejlődése eltérő, elmarad az életkorra jellemző fejlettségi szinttől, a korai fejlesztés nagyban javíthatja az érintett gyerekek, családok életminőségét.

Az autizmus kialakulásában szerepet játszó ellenanyagok körülbelül az esetek negyedében fedik fel a háttérben húzódó okot. Fontos, hogy a szülők tudjanak róla, hogy a gyermekük állapotáért, milyen biológiai tényezők a felelősek. Így megérthetik és könnyebben el is fogadhatják, hogy nem ők tehetnek róla. Viszont szülőként, jó ha tudják, hogy mi történhetett és innen már könnyebb továbblépni.

A hat fehérje, melyekhez a felfedezett anyai ellenanyag kapcsolódik, mind fontos szerepet játszanak a magzati agy fejlődésében. Van olyan, amelyik új idegsejtek képződésekor elengedhetetlen. Egy másik az idegsejtek közötti kapcsolatok kialakításában fontos, elágazódások számát befolyásolja. Van közöttük olyan fehérje, ami az idegsejtek növekedését befolyásolja és a sejt hosszát határozza meg. Megint másik pedig az idegsejtek vándorlását befolyásolja és a sejt génkifejeződésére van hatással.

Az autizmussal vizsgált anyák közel negyedében mutatták ki a vizsgált ellenanyagot, míg az egészséges gyermekek szüleinél mindössze az esetek 1 százalékában volt pozitív a vizsgálat eredménye. A vizsgálatok alapján a kutatók megállapították, hogy az ellenanyag jelenléte az anyában, az esetek 99 százalékában autizmushoz vagy autizmus spektrum zavarhoz vezet.

Állatkísérleteket is végeztek. Nyolc vemhes rézusz majmot oltottak be az érintett anyákból származó ellenanyagokkal. A majom anyák sokkal védelmezőbbek voltak az utódok irányába az első hat hónapban, és az utódok felnőve furcsa, az átlagostól eltérő szociális viselkedést mutattak

A kutatók fenntartásokkal kezelik az új felfedezést és hangsúlyozzák, hogy még hosszú vizsgáltok sorára van szükség, hogy megismerjük a részleteket.

A jövőben lehetővé válhat olyan gyógyszer kifejlesztése, ami gátolja az ellenanyagok működését, így csírájában lehetne kezelni az okot.

forrás: The Scientist

eredeti források:

D. Braunschweig et al., “Autism-specific maternal autoantibodies recognize critical proteins in developing brain,” Translational Psychiatry, 3:e277, 2013.

M.D. Bauman et al., “Maternal antibodies from mothers of children with autism alter brain growth and social behaviour development in the rhesus monkey,” Translational Psychiatry, 3:e278, 2013.

Mikor gyerek voltam nagymamám készítette ezt az ételt nyaranta, lehet szarvasi különlegesség, mert ő ott születet és élt egész életében. Most megpróbáltam az emlékeim alapján elkészíteni a töltött karalábét a la szarvasi mama és megbolondítottam egy kis keleti hatású fűszerrel a római köménnyel. Ez a fűszer szerintem nagyon ízletessé és különlegessé teszi a karalábé egyébként egyszerű, de talán kicsit karakteres ízét.

Hat nagyobb karalábét megpucoltam és kivájtam a közepét. Az otthon termszetett karalábé valamiért sokkal édesebb és puhább is mint a bolti, nem egy túl igényes növény szóval könnyű termeszteni, de locsolni azért kell. A karalábé forgácsot szétterítettem egy lábos alján, majd rátettem a megtöltött karalábékat.

A közepe a karalábé legédesebb része, ezért ezt a forgácsot, nyersen a gyerekek is szívesen eszik - néha. A töltelék 400 gramm darálthús, 3 evőkanál rizs és 1 tojás sóval, borssal és római köménnyel ízesített keveréke volt. A kimaradt töltelékből gombócokat csináltam, és beraktam a karalábék közé. Majd fel kell önteni vízzel, amit enyhén sózunk és a tetejére még egy pici római köményt szórtam. Az egészet körülbelül 45 percen keresztül főztem, majd kiszedtem a léből a karalábékat és a gombócokat. A léhez hozzáadtam 2 dl tejfölt, 1 evőkanál cukrot és 1 evőkanál lisztet, majd az egészet összebotmixereztem. A kész karalábékat tálaláskor ezzel a fehér szósszal öntöttem nyakon.

Nagyon finom lett! Jó étvágyat!

Egy minőségi keresztsávoly szövéses hordozókendő anyaga rendkívül erős, tiszta pamut az alapanyaga, és olyan festékkel színezték, ami nem tartalmaz mérgeket, tehát abszolút bőrbarát, bababarát anyagok.

Függőágyként egy felnőtt súlyát is elbírja. Két kisgyerek kényelmesen elfér egymás mellett egy 70 centiméter széles kendőben.

Felfüggeszthetjük úgy a kendőt, mint egy hagyományos függőágyat, például két erős fa közé kifeszítve, vagy ha nincs alkalmas fa, akkor így, ahogy a képen látszik egy kis magasított játszóház/csúszdaállványa alá felkötve. Egyszerűen a kendő két szárát hozzákötjük egy alkalmas rúdhoz, gerendához.

A másik módszer, hogy a kendő két szárát összefogjuk, és mint egy függő fotelt rögzítjük egy vastag faágra vagy gerendára. Ide is megteszi egy dupla csomó.

A függőágyak elkészítéséhez árulnak mindenféle kiegészítőket, amivel a kendőt is meg tudjuk óvni a szükségtelen kopástól, amit a fához való kötözés okozhat. Egy hordozókendőt bölcsőnek is át lehet alakítani néhány eszközzel, amit bárhová fel tudunk függeszteni. Ilyen kiegészítőket lehet vásárolni például a Belibubától vagy a fuggoagy.hu-n.

Így nagyszerű dolgokat varázsolhatunk a hordozókendőből, akkor is, mikor éppen nem használjuk babahordozásra.

ha ilyen és hasonló írásokra vagy kíváncsi lájkold ezt az oldalt a facebookon: https://www.facebook.com/doctorhousewife

Múltkor valaki kérdezte, hogyan oldja meg, ha a kendőben vagy olyan hordozóban, amelyiknek nincs kapucnija, fejtartója az alvás közben ne billenjen félre vagy hátra a baba feje. A kendőben eleve olyan pozícióban van a baba, hogy a tartása miatt a fej a hordozó hátára simul, de itt is eldőlhet oldalra vagy egy hirtelen mozdulattól hátra is, mikor a baba alszik. Egyszerű és jó megoldás egy alkalmas méretű kendővel megtámasztani a fejet. Két kézzel a hátunk mögött megfogjuk a kendő két végét és mintha egy kabátot vennénk föl felhúzzuk a kendőt a baba feje mögé, úgy hogy jó támasztást adjon.

Ha már félredőlt a feje, ilyenkor azt is óvatosan meg tudjuk igazítani a kendő segítségével. Aztán rögzítjük a kendőt. Vagy így ahogy a képen van, egyik a hordozó karja alatt a másik szár a váll fölött jön és csomózzuk vagy akár úgy is lehet, hogy a fejtartókendő szárait a hordozó vállánál vagy a mellkas előtt begyűrjük a hordozókendő alá, ez akkor is jó megoldás, ha csak egy rövidebb kendőnk van fejtartónak vagy éppen csak egy textilpelus akad a kezünk ügyébe.

Ha hasznosnak találtad ezt a posztot gyere és kövesd doctorhousewife-ot a facebookon:
https://www.facebook.com/doctorhousewife

Vasárnap kimentünk a veresegyházi tavi strandra. A kánikula ellenére elviselhető volt a tömeg és a tó kiváló volt fürdésre. A víz kellemes volt, a part tiszta, nem volt sem hínáros, sem algás, sem büdös, sem iszapos. A szélén még Dani is nagy bátran nyomta a kis karúszóival.

Azért leírom mi minden történt, lesz szó mérgező növényről, halakról és szennyvízről, és a végén még nevetőgörcsöt is kaptam...

A pénztárnál kihelyezett minősítés szerint, a vízminőség csak megfelelő besorolást kapott a legutóbbi vizsgálat alapján. Nem is tűnt volna föl a zuhanyzó felöl a tóba vezető cső, ha nem olvasom ezt a papírt, hogy az Enterococcus faecalis mennyisége volt kiugró. Tudja esetleg vki, hogy honnan jön az a cső, és milyen jellegű anyagot engednek ott a tóba a strand közepén, remélem csak esővíz..., de azért mehetne máshol is az a cső...

Nagyon tetszett viszont, hogy a part egy részén meghagyták a nádast, sőt azon a részen, ahol fel van töltve homokkal, a fürdőzónában is van néhány növénycsomó, ott sok apró hal is úszkált Bonika legnagyobb örömére, sajnos megfogni egyet sem tudott, bár gondolom a halak meg ennek örültek inkább.

Engem extázisba kergetett, hogy minden növényszigetben felfedeztem a gyilkos csomorikát, ami az ilyen úszólápos tavak egyik különleges, de jellemző növénye. Olyan súlyos idegméreg, hogy ihaj, de úgy néz ki ez csak nekem volt ilyen izgalmas, mert a csoport, akik mellé beálltam fotózni tudomást sem vettek róla, és kicsit se lettek izgatottak, mikor közöltem velük, hogy ez a gyilkos csomorika. Amúgy most virágzik, érdemes kimenni megnézni, a tó körül sok van.

Bene bemutatja a gyilkos csomorikát!

Természetesen fagyiztunk is, szendvicseztünk és a takarónkat olyan szinten összemocskoltuk, hogy égnek állt a hajam. A fiúk, ahogy kijöttek a vízből rögtön homokos lábbal víztől csöpögve ráfeküdtek és a végén még Dani még a ribizlit is beletaposta... de mire ez történt részemről teljes volt a nihil a takaró irányába.

A babakocsink a parkolóban megadta magát. Nem tudtuk összecsukni, először én ütögettem icipicit káromkodva, erre Pajától megkaptam a "mintaanya" jelzőt csupa idézőjelben. Aztán pedig ő állt neki. Mikor már 2 perce fogszorítva próbálta összecsukni, akkor jött rám a nevetés. Mivel még mindig duzzogtam a mintaanyán végül nevetőgörcs lett belőle. Se az elakadásjelző háromszög, se a kocsiemelő nem bizonyult elegendőnek az összecsukáshoz, így végül egészben betettük a kocsiba és otthon egy csavarhúzóval sikerült jobb belátásra bírni. Amúgy nem túl praktikus a strandon, mert a homokban járda híján olyan tolni, mintha egy szánkóval próbálkoznál. Na mindegy, legalább a szendvicsek nem lettek homokosak.

És íme a kis horgászunk (háttérben újra a csomorika. Nem, nem vagyok megszállott, csak félelemmel vegyes csodálattal szemlélem ezt a növényt.)

A női eredetű meddőség egyik gyakori oka, az anovuláció, ilyen esetekben a petefészkek nem termelnek érett petesejteket, emiatt nem következik be ovuláció, nincs petesejt, nincs, ami megtermékenyülhetne. A peteérés folyamatának és az ezt szabályozó mechanizmusoknak a vizsgálata igen intenzíven tanulmányozott kutatási terület.

A szabályozásért felelős agyi területek, a hipotalamusz-hipofízis rendszer központi szerepet játszik ebben a folyamatban. Hasuwa és munkatársai a Science legfrissebb júliusi számában számoltak be kutatásaikról, melyben két mikro RNS szerepét vizsgálták egérben, melyek működéskiesése a hipofízisben, azaz az agyalapi mirigyben anovulációt okoz.

A peteérés szabályozása az emlősök, így az egér és az ember esetében is a hipotalamusz-hipofízis-petefészek rendszer hormontermelésén keresztül történik. A kutatók olyan egereket vizsgáltak, melyekben két mikroRNS, a miR200b és miR429 nem működik. Normális esetben ez a két mikroRNS igen erősen expresszálódik, azaz termelődik az agyalapi mirigyben, ahol fontos génszabályozó szerepük van, a ZEB1 fehérje (egy transzkripciós represszor) termelődését gátolják.

Amennyiben a két mikroRNS működése gátolt, gátlás alá kerül a luteinizáló, azaz sárgatest-érlelő hormon (LH) képződése is. A hormonfehérje egyik alegysége ilyenkor nem íródik át. Ennek következtében alacsony lesz a sárgatest-érlelő hormon szintje a vérben és nem következik be az ovuláció, nem szabadul ki érett petesejt.

A kutatások során igazolták a két mikroRNS szerepét a peteérés folyamatának szabályozásában. Nélkülük, illetve hiányos működésük következtében meddőség alakulhat ki.

A mikroRNS-ek, az RNS interferencia tanulmányozása egy gyorsan fejlődő kutatási terület. Az alapkutatásokra épülő gyakorlati alkalmazások, terápiák klinikai felhasználása már számos területen folyamatban van és teljesen újszerű megoldásokat kínálhat számos betegség, elváltozás kezelésében.

Részletesen olvashatsz a mikroRNS-ekről és az RNS interferenciáról itt és itt és itt.

A képen figyeld meg a fenék és a térd helyzetét: ez az az ortopédiailag is helyes pozíció ami az egészséges csípőfejlődéshez szükséges. Ennek egy eleme, hogy a térd körülbelül a baba köldökmagasságáig van felhúzva.

Ami még érdekes, hogy ennek a mei tainak nincs kapucnija, alvócsuklyája mert erre nincs is szükség ennél a hordozónál, ugyanis a baba feje nem fog benne hátradőlni. Amennyiben jól helyezkedik el a baba a hordozóban, elalváskor szépen ráhajtja a fejét a hordozó hátára és így már a nyaki résznél található rugalmas megoldású magasított anyagrész is elegendő a tartáshoz.

Saját tapasztalatom, és mástól is hallottam már, hogy különböző mei taiokban és csatos hordozókban a baba automatikus picit hátradönti a fejét, ezt mikor ébren van nem is vesszük észre. Mikor azonban aludna és elernyednek az izmai, akkor érzékeljük, hogy rögtön hátradől a feje (esetleg emiatt fel is ébred) vagy már ilyenkor rá kell tenni a kapucnit, hogy el tudjon aludni. Ennek az az oka, hogy a baba háta jobban ki van egyenesítve ezekben a hordozókban, mint mondjuk egy jól megkötött szövött kendőben vagy a Lana mei taiban, és ezt így ellensúlyozza, hogy a feje picit hátrabillen.

Próbáld csak ki! Ahogy ülsz a széken húzd ki a hátadat és így egyenes háttal döntsd előre a fejed. Aztán lazítsd el a hátad (picit gömbölyödik) és most döntsd előre a fejed, ilyenkor nincs izomfeszülés se a háti, se a nyaki résznél. Egy jól tartó hordozóban, jól megkötött kendőben, ami a baba anatómiájának megfelel, nincs felesleges izomfeszülés, egy relaxált, kényelmesen pihenő baba van csak, ébren és alvás közben is.

https://sites.google.com/site/doctorhousewife/home

A szoptatott csecsemők nyelvi képességei 2 éves korban jobbak a soha nem szoptatott csecsemőkhöz képest. Minél tovább tart a szoptatás annál látványosabb ez a különbség derül ki francia kutatók eredményeiből, melyeket a Pediatrics folyóirat legfrissebb, júliusi számában közöltek.

A kutatók a francia EDEN anya-gyerek kohortot vizsgálták. A nyelvi képességek alakulását a CDI teszttel nézték 1387 2 éves gyermek bevonásával. Az általános fejlődést 1199 3 éves gyereknél vizsgálták.

Figyelembe vették, hogy a gyerekek valaha szoptak-e vagy sem, illetve nézték a szoptatási időszak hosszát és ennek hatását is vizsgálták. A vizsgálatok és a statisztikai elemzések során számos olyan faktort is figyelembe vettek, melyek szintén hatással lehetnek a gyerekek eredményire. Ez azért fontos, hogy valóban a szoptatás hatásait tudják azonosítani és kizárjanak olyan tényezőket, mint például a családok szociális helyzete, vagy a születés módja, melyek szintén hasonló irányba befolyásolhatják a vizsgált képességek alakulását.

A valaha szoptatott csecsemők 3.7 ponttal magasabb eredményeket értek el a nyelvi képességeket mérő teszten és 6.2 ponttal jobban teljesítettek az általános képességfelmérő teszten a soha nem szoptatott babákhoz képest. Az eltérés mindkét esetben statisztikailag szignifikáns, ami azt jelenti, hogy nem a véletlenek összjátéka az eredmény. A finom motoros képességei például egyértelműen jobbak voltak a valaha szoptatott csecsemőknek, míg a probléma megoldó képesség a kizárólagosan szoptatott csecsemők esetében mutatott pozitív összefüggést.

A kutatók azt a következtetést vonták le, hogy a hosszabb ideig tartó szoptatás összefüggésben áll a jobb kognitív képességekkel és a jobb mozgásfejlődéssel a vizsgált 2-3 éves gyerekek esetében.

forrás: http://www.jpeds.com/article/PIIS0022347612014254/abstract

Idei nyaralásunkat a Fertő-tó mellett töltjük. Már jártunk itt egyszer egy pár éve és ugyannarra a szállásra is tértünk vissza, mint ahol akkor voltunk és még most is hasonlóan gondolom, hogy méltatlanul elhanyagolt szeglete ez az országnak. Védett madárrezervátum, kiváló fürdőzési lehetőségek, biciklis túra a helyi kocsmába, ápolt osztrák játszótér 5km-en belül, Széchenyi kastély nemzeti istállóval, a kis falvakban a 80-as évek hangulata. Egyelőre ennyi, amit tapasztaltunk, de még a felénél sem járunk a nyaralásnak.

Első nap a 40 fokos hőségben már csak arra volt erőnk, hogy a szállásunkon hűtsük magunkat a medencében, másnap viszont felkerekedtünk és egy osztrák városkába Illmitzbe ruccantunk át. A tópartra vezető út végig szőlőültetvényekkel van szegélyezve, ahol nincs, ott pedig az éppen költő vadmadarak figyelhetők meg a partról, mesébe illő táj, szikes tavacskák, úton átsétáló vadlúd családok. A parton fizetni kell a vízhez jutásért, cserébe szépen nyírt pázsiton heverészhetünk és még a tópartot is feltöltötték kaviccsal, így híre sincs a fertőnek, az iszapos részig nekünk nem sikerült eljutnunk, viszont még úszni is lehet egész közel a parthoz. Találtunk egy döglött halat, Bene szerint csukamáj-jaj-jaj, ezért ezt messziről el kellett kerülnünk, de nem volt nehéz dolgunk, mert kb. 10 helyen be lehet menni lépcsőn a vízbe.

Másnap gondoltuk kipróbáljuk a magyar oldal egyetlen hivatalos tóparti strandját Fertőrákoson. A hőmérséklet még mindig 38 fok volt, de azért útba ejtettük Nagycenket, ahol a Széchényi család kastélya található. Nem rontottam el, az összes szécsényi közül, csak a NAGY Széchenyi István írja így a nevét, az összes többi Széchényi. Mi voltunk az egyetlen látogatói a kastélynak aktuálisan és az általunk labirintusnak titulált precízen nyírt angolkertet is birtokba vették a fiúk és nagyon élvezték. A kastély jobb szárnyában egy bezárt hotel, a bal szárnyában egy állami lovarda van kialakítva. Mi a lovakat néztük meg, szerettünk volna belépőt is venni, több helyre ki volt írva, hogy kötelező, de hiába kopogtattunk a kasszában, senki ránk sem nézett. Nagyon családias látogatás volt, bementünk az istállóba, megsimogattunk néhány lovat és macskát, körbe sétáltunk, majd távoztunk a gigantikus méretű fák árnyékában.

Elmentünk Fertőrákosra, ahol óriási meglepetésre, egy az osztráknál sokkal barátságosabb, bár kevésbé népszerű strand fogadott minket, kb. 20 ember volt rajtunk kívül, nem kellett küzdenünk a parton szétszórt műanyag lapátokért. Itt sekély a part, lehet homokvárat építeni a partján, itt sem volt iszap, csak egészen benn, és szépen nyírt füvön hempereghettünk itt is, és a játszótér is profi. Egy darab döglött hal itt is volt. A belépő összességében ugyanannyi volt, mint Ausztriában, viszont minden más fele annyi.

A mai napon azt hittük már jön a hideg, ezért beterveztünk egy kirándulást. A szikirózsa tanösvényt akartuk végigbarangolni, és a nemzeti park látogató centrumját megnézni. A centrumban a "szomszédnéni" szerint újabban nem nyitnak ki szombat-vasárnap, így azt csak kívülről néztük meg.

A tanösvényen végigsétáltunk, bár a várakozásunkkal ellentétben ma is 30 fok lett végül. A szürkemarhákat és a madarakat ez egyátalán nem zavarta, így nem jöttünk hiába, a fiúk pedig azt játszották, hogy ők sasok és csak a vége felé dőltek ki. Bene azt mondta, "Anya, ugye már nem nézünk több madarat!" Mivel már mi felnőttek is ki voltunk tikkadva hazamentünk fürdeni.

A szállásunk egy parányi faluban van, ahol a helyi kocsma egyben az ABC is. A következőképpen néz ki a dolog: bemész a kocsmába, felmész a padlásra, ha engedélyt kapsz a pultostól, és ott van a bolt. Kiválogatod, amit venni szeretnél, nincs túl nehéz dolga az embernek, van baracklé, szénsavas és mentes ásványvíz, margarin, párizsi, kockasajt és kb. egy 5 fős család reggelijének megfelelő zsemle és kiflimennyiség. Kvázi kiüríted a boltot, majd fizetsz a kocsmában, mert csak ott van pénztárgép. Közben a helyi erők minden mozdulatodat figyelik és természetesen hamarabb kapják meg a sört, hiszen te csak egy gyüttment vagy itt. Pár éve volt itt még egy kocsma, az bezárt, gondolom azért, mert pont a szomszédjában nyílt ez, amiről az előbb írtam. Volt egy étterem is (főút mellett van a falu), de az is bezárt, mert adócsalás miatt elkapták a tulajt, ezt tudtuk meg a helyiektől. Nyílt viszont egy pénzváltó.

Hát ennyi az első pár napunkról, folyt köv.

Felröppent a hír, hogy egy rákellenes csodaszert akarnak előlünk eltitkolni a profithajhász gyógyszercégek.

A hír alapját egy amerikai író, Edward Griffin "World Without Cancer" című kötete szolgáltatta, melyben a szerző az ígéretek szerint leleplezi a titkot a B17 vitaminról.

Könyvében a B17 vitaminról, valódi nevén a laetrilről ír és arról, hogy a konvencionális orvoslásnak nem érdeke meggyógyítani a rákos betegeket.

Ennek a kijelentésnek minden szavával vitatkoznék, de a filozófiai fejtegetés helyett nézzük a tudományos érveket.

A laetril, egy félszintetikus anyag, ami kémiailag nagyon hasonlít a Prunus nemzetséghez tartozó fajok, például a mandula és a sárgabarack magjában található ciántartalmú glikozidhoz, az amigdalinhoz. Mind a laetril, mind az amigdalin különböző neveken kereskedelmi forgalomban is kapható szerek, mint a rák egyik ellenszerét reklámozzák.

Valójában még csak nem is egy vitaminról van szó. A B17 nevét onnan kapta, hogy a B12 vitamin egyik formája tartalmaz mesterségesen hozzáadott cianidot, ez a cianokobalamin, ami a vegyület stabilizálásához szükséges. A laetril szintén tartalmaz cianidot, ezért nevezték el a propagálói B17 vitaminnak, de adott mennyiségre vonatkoztatva nagyságrendekkel többet tartalmaz, ami pedig már könnyen mérgezéses tüneteket idézhet elő.

A mai napig nincs bizonyíték arra, hogy ezeknek a szereknek bármilyen klinikailag igazolt hatása lenne bármely rákos betegség lefolyására. Igazolt tény viszont, hogy fogyasztásuk mérgezést okozhat.

Mivel egy szintetikusan is előállítható szerről van szó és számos kiszerelésben és néven is kapható kereskedelmi forgalomban, téves elképzelés, hogy a „hivatalos gyógyszer lobbi” titkolni akarná ennek a csodaszernek a mágikus rákellenes hatását. Ha lenne ilyen klinikailag, azaz objektív mérőeszközökkel mérhető és ismételt kísérletekben is kimutatható hatása, akkor nyugodtak lehetünk abban, hogy valamelyik gyógyszercég lecsapna erre a nagyszerű drogra. Azonban a vélt hatását kimutatni, igazolni az elmúlt 30! évben nem tudták. Ezért maradt meg az étrend-kiegészítők szintjén, és nem került be az onkológia eszköztárába.

Számos esetben előfordult viszont, hogy súlyos mérgezéses tünetekkel került valaki kórházba laetril illetve amigdalin tartalmú étrend-kiegészítők szedése miatt. Íme egy példa.

Itt belinkeltem néhány tanulmányt a szakirodalomból, de több tucatot is idetehettem volna, ami azt támasztja alá, hogy étrend-kiegészítőként forgalmazva számos esetben mérgezést okozott, azonban rákellenes hatását mind a mai napig nem tudták igazolni dacára a 30 éve folyó vizsgálatoknak.

1, klinikai vizsgálatok elemzése:

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22071824

2, Laetrile: the cult of cyanide, Promoting poison for profit: http://ajcn.nutrition.org/content/32/5/1121.long

A World without cancer című könyv szerzőjéről: Griffin beszéd és kommunikációból szerzett diplomát a Michigani Egyetemen és számos hasonló témájú könyvet írt, továbbá mint sikeres dokumentumfilm producert is számon tartják. Az általa feldolgozott témák jól körvonalazzák, hogy a szerző az összeesküvés elmélet biznisz egyik zászlófutára.

http://www.amazon.com/G.-Edward-Griffin/e/B001KMN0ZE/ref=ntt_athr_dp_pel_1

Gyerekeink kedvenc elfoglaltsága az utóbbi hetekben a csigagyűjtés. Benedek olyan lelkesen űzi, hogy aki a közelébe kerül azt öt percen belül ráveszi, hogy csigát gyűjtsön vele. Boni a leglelkesebb követő, de sem a szomszéd gyerekek, sem a nagyszülők nem tudtak nemet mondani. Én teljesen megértem ezt a szenvedélyt, valami olyasmi lehet mint a gombászás.

Nem azért örülsz, mert meg fogod enni vagy mert bármi hasznod van belőle, hanem egyszerűen az a jutalom, hogy újra találtál egyet. Mész a területen és itt-ott, előre ki nem számítható módon rábukkansz... kincset találsz, belerakod a kosaradba és mész tovább. És újra és újra várod és megkapod a jutalmadat. Jobb, mint egy népmese, mert nem csak hallod, elképzeled, de a saját bőrödön tapasztalod.

Közben persze egyéb fontos dolgokat is művelsz. Például irányítod a gyűjtést végző csapatot, felosztod a területet, ha egy gócpontra bukkansz mindenkit odairányítasz. A végén pedig együtt örültök a több tucat csigának és ha esetleg elmásznának az sem baj, mert akkor holnap megint újra lehet kezdeni.

Ha megjött a kedvetek hozzá bemutatom nektek, kikről is van szó:) A mi környékünkön ilyenek laknak. Éti csiga, spanyol meztelen csiga, kerti vagy ligeti csiga és ez a sárga mindjárt megnézem milyen csiga :)

Amerikai kutatók kimutatták, hogy a neandervölgyi csecsemő hét hónapos koráig kizárólag anyatejet fogyasztott, majd ezt követően kapott egyéb táplálékot is. A kis ősembert a fogai árulták el, mert a fog különböző rétegeiben a bárium-kalcium arányából következtetni lehet arra, hogy mikor mit evett a csecsemő. 

A kutatók egy százezer évvel ezelőtt élt neandervölgyi csecsemő fogait tanulmányozták. A fogban a fog korára és az étkezési módra jellemző összetételben találhatók meg bizonyos elemek. A fog különböző rétegeiben a bárium-kalcium arányából következtetni lehet arra, hogy a szülést követően mennyi ideig tartott a kizárólagos szoptatás. A méhen belüli időszakban szinte egyáltalán nem épül be bárium a fogakba, az anyatej bárium tartalma viszont viszonylag magas. Sőt azt is meg lehet ezzel a módszerrel fejteni, hogy mikor történt meg az elválasztás, mert az anyatejhez képest a szilárd táplálékból származó bárium beépülése is eltérő az anyatejhez képest.

A vizsgálatok kimutatták, hogy a neandervölgyi csecsemő hét hónapos koráig kizárólag anyatejet fogyasztott, ezt követően egyéb táplálékot is kapott és 14 hónaposan hirtelen történt meg az elválasztás, aminek akár az anya újabb terhessége vagy egy testvér születése is lehetett az oka.

forrás: Austin et al, Nature. 2013 May 22., Barium distributions in teeth reveal early-life dietary transitions in primates.

A szoptatás számos egészségügyi előnnyel jár a tápszeres és/vagy cumisüveges táplálással szemben. Kisebb az esélye, hogy akut középfülgyulladás, gasztroenteritisz, hasmenés és súlyos alsó légúti fertőzés alakuljon ki, védő hatása van az asztmával és a hirtelen csecsemőhalál szemben, és kevesebb az elhízás.

A szoptatás jótékony egészségügyi hatását nem csak a csecsemő, de a szoptató édesanya is élvezi, például kisebb az emlő és petefészek rák kialakulásának az esélye.

Intenzíven tanulmányozott téma a szoptatásnak és az egyéb táplálási módoknak a csecsemő és kisgyermek fogaira gyakorolt hatása és, hogy mik azok a tényezők, amik az egyre gyakoribb korai fogszuvasodás kialakulásában szerepet játszanak.

Ami a kutatásokból egyértelműen kiderül, hogy az éjszakai cumisüveg használat (tápszer vagy más cukortartalmú itallal) és a cumisüveg használata altatáskor növeli a fogszuvasodás kialakulásának esélyét. Ugyanilyen hatása van a rossz, hiányos fogápolási gyakorlatnak és a túl sok cukortartalmú ital fogyasztásának napközben.

Mi az, ami segít megőrizni az egészséges fogakat:

• A fenti szokások kerülése.
• Alapos fogmosás már az első fogak megjelenésekor, előtte akár már az ínyeket is lehet tisztogatni megfelelő eszközökkel.
• Kizárólagos szoptatás hat hónapos korig és a szoptatás fenntartása, cumisüveg és cukor tartalmú italok mellőzése mellett.
• Az éjszakai szoptatás nem befolyásolja károsan a fogak egészségét, a témáról részletesen az alábbi cikkben olvashatsz.

A fogszuvasodás megelőzése: http://www.lll.hu/fogszuvasodas_megelozese

A témával foglalkozó újabb vizsgálatok nagy része nem elég specifikus, hiányos. Jelenleg zajlik egy nagyszabású, részletes vizsgálat Ausztráliában, melyben a szoptatással kapcsolatos tényezőket is részletesen bevonták a vizsgálatba, ennek eredményei egy pár éven belül várhatók.

Itt pedig egy merítés a témához kapcsolódó újabb szakirodalomból:

• Pediatr Dent. 2007 May-Jun;29(3):201-8.

Risk factors for early childhood caries in Canadian preschool children seeking care.

Tiberia MJ, et al

növeli a fogszuvasodás kialakulásának esélyét, ha

• a gyerek cumisüveggel a szájában alszik el

• a szülőknek gondot okoz, nehezen tudják megmosni a gyerek fogát

• hosszasan éri a fogakat cukor tartalmú ital

• befolyásolja, hogy milyen etnikumhoz tartozik a család

• Eur J Paediatr Dent. 2013 Mar;14(1):55-8.Influence of feeding practices on dental caries. A case-control study. Bahuguna R

éjszakai cumisüveg használat a legfőbb oka a fogszuvasodásnak az 1-6 éves korosztályban

• J Am Dent Assoc. 2013 Feb;144(2):143-51.

Breastfeeding: an overview of oral and general health benefits.

Salone LR et al

A szoptatott csecsemő a norma, ehhez kell viszonyítani az eltérő táplálási modellek hatásait.

Összehasonlítva a tápszeres táplálással a szoptatott csecsemők körében alacsonyabb az akut középfülgyulladás, a gasztroenteritisz a hasmenéses betegségek és a súlyos alsó légúti fertőzések, az asztma és a hirtelen csecsemőhalál, kevesebb az elhízás.

Nem volt kimutatható a szoptatás védőhatása a fogszuvasodás tekintetében.

Evidence also suggests that breastfed children may develop a more favorable occlusion in the primary dentition.

• J Epidemiol. 2012;22(1):72-7. Epub 2011 Dec 10.

Association between breastfeeding and dental caries in Japanese children.

Tanaka K et al Japán

Japán gyerekek körében a fogszuvasodás aránya a háromévesek körében 20 % volt a vizsgált mintában. A másfél éves koron túl szoptatott csecsemők körében gyakoribb volt a fogszuvasodás, mint akiket ennél rövidebb ideig (6-17 hónap) szoptattak.

• Community Dent Oral Epidemiol. 2008 Aug;36(4):363-9.

Feeding habits as determinants of early childhood caries in a population where prolonged breastfeeding is the norm.

Mohebbi SZ et al finn

• Éjszakai cumisüveges táplálás egyértelműen összefüggésben áll a korai fogszuvasodással.

• Ugyanakkor a szoptatás, a szoptatás hossza, az éjszakai szoptatás és a nappali cukorfogyasztás esetében nem találtak ilyen összefüggést

• J Dent Child (Chic). 2006 May-Aug;73(2):98-104.

Child temperament and risk factors for early childhood caries.

Spitz AS et al USA

A gyermek temperamentuma és a korai fogszuvasodás

Szülői észlelés alapján, azok a gyerekek, akiket a szülei „könnyű” babának jellemeztek gyakrabban

• aludtak el szoptatás közben
• éjjel is szoptatták őket
• naponta kétszer fogat mostak

A szüleik elmondása alapján „nehéz” babának titulált csecsemők gyakran

• cumisüveggel aludtak el
• elszíneződések voltak a fogaikon

• Pediatr Dent. 2008 Mar-Apr;30(2):122-8.

Risk factors for severe early childhood caries in children younger than 4 years old in Beijing, China.

Qin M et al Kína

A fogszuvasodásos csoportra jellemző volt

• a szülők alacsonyabb iskolázottsága

• éjszakai etetések
• édesség naponta többször is

• az étel megrágása a csecsemő számára (kínai sajátosság)

Régi tervem volt egy közösségi kert létrehozása. Sajnos közösséget nem találtam hozzá, de a lehetőségekhez mérten sikerült kiviteleznem a dolgot :) Birtokba vettem egy kis darabot a közterületből és megműveltem. Korábban egy gazos, parlagfüves komposztdomb volt itt, azt is mi alkottuk még egy pár éve. Ide a szomszédok is lelkesen hordták a fűnyesedéket.

A közösségi kert ötlete úgy látszik csak engem érintett meg, mert miután szétdúrtuk a komposztot egyedül maradtam a tervemmel. Sebaj, a következő növények kerültek a kertbe:

• Beruháztam 3 csomag vetőmagba: fejes és tépő saláta és bazsalikom.
• Anyukámtól kaptam otthon kelt paradicsompalántákat.
• Valami különleges káposztát is keltettem magról, még most is csak 2 centisek, szóval várjuk a jó időt, mert a zacskója 60 centis fodros leveleket ígért...
• Egy zacskó megfonnyadt , csírázott krumplit vetettem még, gyönyörűen ki is keltek.
• A piacon vettem két palántát: cukkini és padlizsán.
• óriás tököt is csíráztattam, van 5 szépen fejlődő palántám belőle.
• borsó és bab is van pár sor, de a mennyiséget tekintve inkább csak dísz.
• pár sor kukorica, szépen nő.
• egy ismerős bácsitól kaptam egy daturát (vigyázat mérgező)
• megfakadtak az jelzőkarónak használt sombotok

És íme néhány kép! A gazzal versenyzek, de bio :)

sali

paradicsom

tök

cukkini

krumpli

Immáron harmadik alkalommal kerül megrendezésre a TeSzedd! országtisztító-akció.
Bízunk benne, hogy az eddig megtisztított területek jó állapotban maradtak, így keressünk újabb területeket, ahol rendet varázsolhatunk.

Én tavaly akartam jelentkezni szedni, mert a közeli kis erdőben szerintem botrányos a helyzet, de a veresi elszállítást nem tudták megoldani... Szerintem ne dobáljon el senki szemetet, és akkor nem kell felszedni. Nem tudom idén változott-e a helyzet, de most nem fogok jelentkezni, mert mostanában "valahol" azt olvastam, hogy az erdőbe kihelyezett zöld hulladék lebomlik, csak legyen kedves kicsit szétteríteni a lakosság.

Hát igen lebomlik, de azért erdőjáróként más zöld hulladékát kerülgetni, és várni arra a 2-3 évre, mire végre lebomlik, elég kiábrándító. És ugye minden évben kirakják, tehát gyakorlatilag egy mega-komposztálóvá változik az erdő, ahol a zöld hulladék egyes helyeken idén már elönti az ösvényt is, mert a kocsiból kiszállva odahajigálják közvetlenül az út mellé.

A tujának, kandalló hamunak, fenyőfának, bambuszmaradéknak, szerintem nem az erdőben a helye, még akkor sem, ha természetvédelmi szempontból értéktelen, tájidegen fákból álló telepített erdőről is van szó. És van aki abszolút nem érzékeli a határokat: például a farost lemez hiába van fából, akkor sem az erdőbe kéne kivinni a belőle készült megunt kutya ex-házát.

Ezek után az építési törmelék abszolút erdő kompatibilis: a sóder ugye a folyók hordaléka, a víz az víz, az a kis cement meg már mit számít, végül is természetes anyagok, na de mégis...

Miután elvégeztem az Értsünk szót! tréninget a következő javaslataim vannak:

Emberek, szemetet a kukába!

Nekem rossz érzés, hogy tele van a környezetem szeméttel!

Vigyázz, mert a szemét veszélyes hulladékot is tartalmazhat, ne nyúlj hozzá!

Jó, most az egyszer felszedem utánad a szemetet az erdőben, de szeretném, ha tudnád, hogy emiatt morcos vagyok, mert úgy érzem ez nem az én dolgom lenne!

Az életben vannak tények, vannak dolgok amikkel nem lehet, de legalábbis nem érdemes vitatkozni. Szállóigévé válnak és több száz év múlva is emlékeznek rá az emberek. Nemzetközi konzorciumok próbálják megcáfolni sikertelenül. Bekerül a biológia könyvekbe a DNS spirál mellé. Ha Dani beszélni tudna elmondaná nektek, hogy ha szétkenitek a répát a fejeteken, akkor mocskosak lesztek! És ez így van és most publikáljuk is:

Bevezetés A világ számos országban, különböző korú, etnikumú és szociális hátterű anyák megfigyelték már, hogy ha a gyerekük kezébe puha répát adnak, akkor azt a gyermek hajlamos a fejére kenni. Vizsgálataink során ezt az univerzális jelenséget vettük górcső alá és kísérleti körülmények között igazoltuk, hogy az anyák primitív megfigyelései helytállóak. Ez alapjaiban rengeti meg eddigi elképzeléseinket a csecsemők és totyogók répahasználati szokásairól (RHSZ) és új felhasználási módok felé tereli a kutatók figyelmét. A bőrgyógyászok szerint lehetséges, hogy a hajhullásra, a túlzott hajnövekedésre illetve a hajszínre is hatással van az RHSZ, és egyes neurológusok szerint akár az agyi struktúrák fejlődésére is kihathat.

Anyag és módszer 100 C-os vízben (CSAP) 15 percig inkubáltuk a répát (Spar), majd 60 mm-es darabokra vágtuk össze. Az így előkészített répát elhelyeztük az etetőszék (Peg Perego Prima pappa) tálcáján. Vettünk egy 9-15 hónapos kor közötti gyereket és behelyeztük a szék ültetőrekeszébe. Stopperrel mértük az időt. A kísérleti csoport esetében (1. csoport) 5 percet hagytunk az evésre, majd szóban felszólítottuk a gyereket: "Ne kend a fejedre a répát!" majd ismét vártunk 1 percet. A 2. csoportban a kísérletvezető csendben ült a gyerek mellett. A 3. csoportban répa helyett banánt kapott a gyerek, a 4. csoportban nem kapott semmit. A gyerekeket véletlenszerűen osztottuk be a csoportokba úgy, hogy sem a szülő, sem a kísérletvezető nem tudta melyik gyerek mit fog kapni.

Eredmények A kísérleti csoportban minden gyerek a fejére kente a répát. A 2. csoportban a gyerekek fele a fejére kente a répát (1. ábra), a 3. és 4. csoportban egyik gyerek sem kente a fejére. A csoportok között szignifikáns különbség volt a répa fejre kenésének gyakoriságát illetően és ez akkor sem változott, ha figyelembe vettük a gyerekek nemét, korát és szüleik szociális helyzetét.

Összefoglalás Az antropológusok által korábban megfigyelt jelenség, miszerint a gyerekek szívesen kennek a fejükre répát, beigazolódott. Ez az univerzális viselkedési mintázat, azaz a csecsemők répakenési ösztöne azonban csak olyan klimatikus viszonyok között figyelhető meg, ahol terem répa. Ahol nincs répa ott egyéb, az adott éghajlaton honos és állagát tekintve a főtt répával megegyező konzisztenciájú zöldség és gyümölcsféléket (például banánt) kennek a fejükre a gyerekek. A gyerekeknek ezt a veleszületett igényét, azaz a korai RHSZ-t figyelembe kell venni az evések és evési szokások alakítása során, mert súlyos pszichés zavarokat okozhat, ha ezt nem elégítheti ki a gyerek, amikor ez az igény a legintenzívebben jelentkezik, azaz 8 és 15 hónapos kora között. Az RHSZ spontán módon fejlődik és 5-6 éves korra a felnőttekére jellemző mintát mutat.

Alvási 1X1

felnőtt:

90 perces alvás ciklusok

-először non REM alvás, mély alvás, nehezen ébred

-ezt követi a REM alvás, felszínes alvás, forgolódás, álom, mozgás, könnyen ébreszthető

egy éjjel alatt: 6 óra nonREM, 2 óra REM

baba:

45-60 perces alvásciklusok

-REM alvás 20 perc felszínes alvással kezd

-nonREM alvás 40-45 perc, mély alvás

Tehát a babák többször és több időt töltenek a REM fázisban egy éjszaka alatt. REM fázisban könnyen ébred, ébreszthető, ilyenkor a babák többsége igényli a jelenlétet, a segítséget a visszaalváshoz. Ez magától is meg fog változni, ez lehet egy számunkra nagyon lassúnak tűnő folyamat, mégis normális. Hónapok alatt alakul át, fordul meg a sorrend (a mély alvás kerül előre és aztán a felszínes) első életév végéig alakul. A felnőtt alvásmintázat pedig évek alatt alakul ki.

Mégsem az a cél, hogy egy baba minél korábbi életkorban, és minél hosszabb időt töltsön a mély alvás fázisában. Az idegrendszer fejlődése, a szoptatás, az anya tejtermelése és így a baba kielégítő gyarapodása szempontjából is fontos szerepe van annak, hogy a babák alvásmintázata ilyen.

A babának az a legjobb, ha az édesanyja mellett alszik, így alvása felszínesebb, könnyebben ébred, gyakrabban szopik testi funkciói stabilabbak, kevesebb stresszt él át, ez szolgálja a kielégítő testi és lelki fejlődését is.

Agy és idegrendszer fejlődése

• A babák agya negyede a felnőttkori méretnek, igen fejletlenül, idegrendszerileg is éretlenül születnek. Az embergyerek teljes mértékben a gondozójára van utalva.
• Nagyjából az első kilenc hónap alatt éri el az agy a kifejlett kori méret felét, rendszertani rokonaink, más főemlősök születéskori arányait és fejlettségét.
• két éves korra éri el a felnőtt agy méretének 70 százalékát
• REM alvás során magasabb szintű agyi területek is aktívak, kétszeresére nő az agy vérellátása. Az agy dolgozik, rendszerez, tanulás is folyik, gyors fejlődés. Nem cél, hogy a baba minél hamarabb minél több időt töltsön a mély alvás fázisában. Idegrendszer fejődésében fontos fehérjék termelődése is fokozódik a REM szakaszban. A légzőközpont aktivitása is fokozott (SIDS!)
• anyával egy ágyban alvó szoptatott baba több időt tölt REM fázisban, könnyebben ébred, mint a kiságyban, vagy szomszéd szobában alvó gyerek.

Szoptatás, tejtermelés szempontjából

Éjszakai szoptatás az élet első fél évében nagyon fontos, hogy elegendő táplálékhoz jusson a baba, a tejtermelés fenntartásához is szükséges. A tejtermelést a rendszeres, igény szerinti, minél többszöri szoptatással lehet fenntartani. Semmiféle praktika nem lehet olyan hatásos, mint a jó szoptatási gyakorlat. Aki nem szoptat éjjel, előfordulhat, hogy lassan, de fokozatosan csökken a tejtermelése is.

1900-as évek eleje óta, a gyerekszoba megjelenése óta forszírozzák, hogy a babákat külön altassák az anyák, annak reményében, hogy hamarabb legyenek önállóak. Ez nem nevelési kérdés, hanem főként érési folyamat. A legtöbb biológiai funkció érés eredményeként fejlődik, ilyen az alvás is, a folyamat sebessége és módja babáról babára változik. Sok kétségtől, gondtól megmenthetjük magunkat, ha nem akarjuk siettetni ezt a folyamatot, hanem elfogadjuk. Előbb utóbb minden gyerek önállóan fog aludni, de ez nem néhány hónap, hanem inkább néhány év alatt alakul ki.

• Első két év során az érési folyamatok a dominánsak, testi szükségletek, fogzás, betegség, fájdalom, étkezések, ennivalók, napi események befolyásolják az éjjeli menetrendet. Fejlődési mérföldkövek, ülés, mászás, járás tanulása nyugtalanná tehetik az alvást, hiszen az agy ilyenkor is dolgozik.
• Érzelmi fejlődés: Kisbaba nem tudja, hova tűnt anya, ha nincs neki ez olyan mintha eltűnt volna, mindegy, hogy csak a szomszéd szobába vagy Párizsba ment. Amint megérti, hogy anya akkor is ott van a közelben, mikor nincs mellette, változik a helyzet. Válasz kész gondoskodás fontossága. Ha a gyereknek szüksége van az anyjára, jó ha ott van mellette.
• A gyerek „okosodik”, egyre több mindent meg is lehet vele beszélni + esti alváshoz, fektetéshez kötődő rituálék fontossá válnak. De az egész óvodáskor alatt az érzelmi oldal a domináns. Valószínű, hogy a gyerek, még ha külön is alszik, igényli a szülői segítséget, gondoskodást.
• Sok felnőtt sem alussza át az éjszakát, nincsenek is ilyen elvárásaink egy felnőttel szemben. Van, aki többször felkel, betakarózik, pisil stb. reggel mégis pihenten ébred. Miért várnánk el egy gyerektől, hogy 10-12 órát teljesen egyedül, ébredések nélkül átaludjon...

Nevelési kérdések

Felmérés most: az 1-2 év közötti gyerekek 70-80 százaléka ébred éjjel és szüksége van szülői közreműködésre az alváshoz. Játszótéri legendáknak ne higgyünk, semmit sem árulnak el a mi csecsemőnkről.

A baba alvási szokásai sokkal inkább a temperamentumára utalnak semmint a nevelési technikánkra.

Az alvási asszociációk a szoptatáshoz kapcsolódnak? A babák szoptatásra termettek, ez a természetes felállás, hogy egy baba szopik, és szopás közben gyakran elalszanak a mellen. Ezt nem kell tanítani nekik, maguktól tudják és ez nem egy rossz szokás. Ez a normális.

Ha elvesszük tőlük a mellett mielőtt még elaludnának, az etetések sokszor stresszessé válnak, ez nem kívánatos. Sem a babának, sem a mamának nem jó.  Baba esetleg harapni fog, ellenáll vagy beadja a derekát és megtanul elaludni. Mit érünk el ezzel?

Egy baba akkor alszik el, ha tele a pocakja, melegben van, biztonságban érzi magát és fáradt. Szoptatással ezt mindet megkapja, semmi extra intézkedésre, tervre nincs szükség.

Újszülött sokszor kel éjjel, mert

• éhes és mert
• kontaktusra vágyik, megnyugtatásra
• segítségre a visszaalváshoz
• Biológiai szükséglet, túlélést szolgálja, a kiszolgáltatott embercsecsemő nem maradhat egyedül. Éhség, nedvesség, kényelmetlenség, fázik, melege van.
• Legjobb helye, a gondozója közvetlen közelében van, ott mindent megkap és a gondozó teste normalizálja a testi funkciókat is. Nem él át stresszt, nyugodtabban alszik.
• aki a gondozójától elválasztva alszik, könnyebben kerül a mély alvás szakaszába, de ez az állapot még órákkal később is magas stresszhormon szinteket eredményez.
• kihat a felnőttkori stresszkezelésre is
• az elválasztás visszavetheti a csecsemő gyarapodást.

Idősebb babánál 4-6 óra zavartalan alvás már azt jelenti átalussza az éjszakát...

források és egyben ajánlott irodalom:

The womanly art of breastfeeding

Dr. Sears

Elisabeth Pantley: Békés álmok könnyek nélkül

Az okát nem tudom, de ma tetőzött a széria, amikor mindenki önzetlenül jót akar velünk tenni. Kimentünk ma a piacra, mert szerettem volna beszélni városunk polgármesterével és a hivatal a piac kellős közepén van, legalábbis szerdán és szombaton, amikor van piac. Sajnos ma nem jött össze a randi, de most már van időpontunk. Hogy miért is? Erről is fogok írni, de legyen meglepetés, egy pár hét múlva már többet tudok mondani.

Szóval Pajára vártunk és mentünk egy kört a piacon, még pénztárca sem volt nálam, így biztos volt, hogy nem veszünk semmit. Azért megálltunk az antikváriusnál és egy régi számomra érdekes könyvet vettem észre, amit már nem lehet kapni és nem is valószínű, hogy egy hamar újranyomják. Kérdeztem mennyibe kerül. 1500-ról egy lépésben lealkudtam 1000-re, de mivel nem volt nálunk pénz és amúgy is sokalltam érte az ezrest indultunk is tovább, újabb ajánlat érkezett: 800 forint. Köszöntem szépen és már mentünk volna, mikor a bácsi azt mondta ideadja ingyen, vigyem csak el. Azt hittem viccel, udvariasan nevettem, hogy értem én a viccet, de erősködött, hogy vigyem el. Nem tudtam nemet mondani és a végén még egy könyvet adott, hogy vigyem el azt is. A döbbenettől szóhoz sem jutva, megkerestük Paját, aki még mindig sorban állt és elmeséltem neki az esetet.

Aztán mivel még mindig várni kellett, elmentünk egy körre a szökőkút felé. Bene meglátott egy csili vili kardot (amúgy csomagolópapír guriga, de ő azt hitte kard) és kérte, hogy márpedig vegyek neki. Mondtam, hogy nem veszünk semmit, mert csak sétálunk. Erre az árus odaszól, hogy na gyere válassz egyet... mondtam nem kérünk köszönjük. De, de ajándékba adja és persze a kicsinek is, mármint Boninak egy gurigával. Hát elfogadtuk ezt is...

Több ötletem is van mi lehet a dolgok hátterében, bár egyik sem tűnik túl racionálisnak.

• Tavaszodik és a jó idő teszi.
• Egy angyal vett pártfogásba minket.
• Ennyire nyomorultul nézünk ki és mindenki megsajnál.
• Ennyire nem megy az üzlet és az árusok  ezt a formáját választották a piacról való kivonulásnak.
• Vannak rendes, kedves emberek.

Nem tudom, de jó kedvem lett ettől az egésztől. Bevallom nekem is olyan jól esik, mikor valakinek segítek és látom, hogy tényleg örülnek neki, vagy legalább hasznos, amit csináltam. És ilyenkor nem számít a köszönet, maga a jótett és az érzés, ami utána jön a jutalom. Lehet naív vagyok, de ebből nem engedek :)